Újratervezés a valódi életed felé

Ha eljutottál oda, hogy nem megy tovább a régi módon, itt az ideje megállni és új irányt venni.

Ha életed közepén járva eljutottál arra a pontra, hogy összeomlott a rendszer, vagy közel vagy hozzá, ha a lelked a tested útján tiltakozik, hogy ne menj tovább a rossz irányba, akkor ideje, hogy megállj és irányt változtass.

Amikor már hiába iszol több kávét, hiába próbálsz többet aludni, nem tudod összeszedni magad, és veszélybe került az egzisztenciád, akkor ideje segítséget kérni.

A változtatáshoz erő kell, az meg most pont nincs.

Én is átéltem a teljes összeomlást: multis vezetői pályám csúcsán, a kegyelemdöfést a klimax adta meg.
De megtaláltam a módját, hogy talpra álljak és változtatni tudjak!

Kidolgoztam egy programot, amivel garantált a siker.

Változás katalizátorként az a küldetésem, hogy támogassalak életed nagy fordulópontján oly módon, hogy eszközt adok a kezedbe az erőd visszaszerzéséhez és a belső egyensúlyod megtartásához, és megoldást a külső biztonságod megteremtéséhez.

MENTÁLIS ÁTALAKULÁS PROGRAM

a Neuro-hormon-egyensúly módszerrel

Abban segít, hogy az idegrendszered és a hormonháztartásod visszatérjen az egyensúlyba, a megnövekedett energiaszinteddel pedig visszanyerd önmagad, és elindulj a valódi életed felé.

Erőfeszítés nélkül, természetesen és gyógyszermentesen.

Ez a Program egy befektetés önmagadba, egy jobb minőségű életbe.

Ehhez bizalom és elköteleződés kell, és mi még nem ismerjük egymást.

Ezért az első lépés…

Újratervezés Séta

Séta a természetben, ahol kötetlen formában személyes benyomást szerezhetünk egymásról, elmeséled miben akadtál el, mit szeretnél elérni, és készen állsz-e arra, hogy elindulj a valódi életed felé.

Egyszerre kevés ügyféllel, intenzíven, és hosszabb ideig foglalkozom, ezért csak azokkal indulok el, akikről én is úgy látom, hogy valóban készen állnak.

Együttműködésünk keretét a Mentális Átalakulás Program adja, amely során a Neuro-hormon-egyensúly módszerrel segítek visszaszerezni az erődet, a hitedet, a kreativitásodat, hogy képes legyél kilépni abból az élethelyzetből, ami már nem szolgál téged.

Így lesz energiád előkészíteni az újat, és rálépni az utadra – legyen az egy új munka, egy új vállalkozás, egy új otthon, vagy egy új kapcsolat.

Ezt követi a második lépés…

Komplex Állapotfelmérés

Speciális eszközök segítségével felmérem az aktuális mentális állapotodat.

HRV

A pulzusod alapján információt kapunk a vegetatív idegrendszered állapotáról, a stressz mértékéről, az energiatartalékaidról, a csakráid és meridiánjaid energiaszintjéről, és arról, hogy a jelenlegi életviteleddel mennyi a biológiai életkorod.

Kognitív teszt

Egy erre a célra kifejlesztett számítógépes “játék” segítségével megnézzük, hogy milyen kognitív teljesítményre vagy képes: a reflexeidet, az agyféltekék közötti harmóniát, a tudatalattival való kapcsolatot, a fókuszt és a döntési képességet.

qEEG mérés

Egy meditációs fejpánt segítségével mindenféle kényelmetlenség nélkül qEEG mérést is készítek, ami láthatóvá teszi az agyhullám mintázatodat a különböző agyi területeken, információt kapunk a hangulatodról, hogy a külvilág, vagy a belső világod foglalkoztat-e, mennyire optimistán, vagy pesszimistán látod a világot, mennyire vagy túlterhelt, vagy szorongó.

MindScan

A felmérés során alkalmad lesz kipróbálni azt a neurotréning eszközt, amellyel én dolgozom. Egy 20 perces relaxációs program után általad készített egyszerű rajzból kiderül, hogy mi a valódi oka és gyökere a problémáidnak, és mire van leginkább, vagy elsőként szükséged, hogy elindulhass a valódi életed felé.

Funkcionális labor

A labor eredményeid funkcionális szempontú elemzése alapján táplálkozási, életmód, és táplálék-kiegészítési javaslatokat is adok a hormonális egyensúlyod, és az energiaszinted stabilizálása érdekében – ami alapvető befolyással van a mentális állapotodra.

A felmérést a Budapest XI. kerületi rendelőben végzem – jelenleg péntekenként.
A felmérés 1,5 órát vesz igénybe, és a napszak közepén ideális elvégezni (10 és 16 óra között). Az eredményekről írásos, és grafikus összefoglalót küldök Neked, melyet egy előre egyeztetett időpontban videohívásban megbeszélünk.

Ezt követően és ez alapján elindul a Mentális Átalakulás Program a Neuro-hormon-egyensúly módszerrel…

A Neuro-hormon-egyensúly módszer pillérei:

AVE Neurotréning

… amikor már nem megy a régi módon

Amikor éjjel rosszul alszol, fáradtan ébredsz, és nappal csak kávéval tudsz dolgozni, nehezen tudsz koncentrálni, hibázol, elfelejtesz dolgokat, szorongsz, hogy nem tudsz teljesíteni, kilátástalannak látod az életedet, és képtelen vagy magad megnyugtatni, akkor egy olyan eszközre van szükséged, amely a Te erőfeszítésed és energia befektetésed nélkül egyensúlyra hangolja az agyadat.

Nem kell semmilyen technikát megtanulnod, nem kell gyakorolnod, nem kell kezelésekre járnod sehová, csak heti néhány alkalommal fél órára leülni egy csendes helyen egy kényelmes fotelbe, felvenni egy speciális szemüveget és fejhallgatót, becsukni a szemed és megnyomni a start gombot.

A kanadai MindAlive Inc. hordozható AVE (Audio-Visual-Entrainment – Audio-Vizuális „Edző”) fény- és hangterápiás neurotréning készüléke egy szemüveg és fejhallgató segítségével finoman és biztonságosan elvezeti az agyat a kívánt állapotba.

Ez egy tanító eszköz, a hatása tartós, non-invazív és gyógyszermentes. Egyedüli ellenjavallata az epilepszia és a beültetett pacemaker.

Kanadában orvostechnikai eszköznek minősül, az USA-ban FDA engedéllyel is rendelkezik, Magyarországon 1992 óta van forgalomban.

A gyártó honlapján (www.mindalive.com) elolvashatod a cég és a készülék történetét, számos tudományos kutatási eredményt és publikációt, és a készülék használók által adott visszajelzéseket.

A magyar készülékekben a 25 alapprogramon felül további 5 speciális program van a magyar felhasználók szükségleteihez igazítva, köztük a demencia és Alzheimer-kór kezelésére való is.

A készüléket a magyar forgalmazótól lehet megvásárolni (www.agytrenerkeszulek.hu) – a számodra legmegfelelőbb készülékre a felmérés alapján fogok javaslatot tenni.

A készülék szakszerű használatának hatásai:

támogatja a jó alvást és regenerációt,
növeli az energiaszintedet,
relaxál,
oldja a szorongást,
javítja a hangulatot,
segíti az érzelmi és trauma-feldolgozást,
javítja a tanulási képességet, memóriát,
aktivál a jobb mentális teljesítményhez,
csökkenti a fájdalmakat,
támogatja a gyógyulást.

Használhatod otthon, munkahelyi pihenőszobában, utazáskor – , a család minden tagjának jót tesz.

A kívánt fejlődés a programok egyénileg meghatározott sorrendű és időtartamú használatával érhető el. Az állapotfelmérés alapján határozom meg, hogy melyik program, mikor, hányszor lenne számodra az állapotodnak és a céljaidnak a legmegfelelőbb – ez az ún. edzésterv.

Ez nem egy kényszerítő, átalakító beavatkozás. Nem lehet erőltetni a változást. A fény és a hang egy szelíd impulzus, amit az agyad követni fog. Az átalakulás, a fejlődés a te tempódban fog megtörténni; amikor lesz hozzá elegendő erőd és energiád, amikor készen állsz rá.

Az AVE neurotréning használata támogatja számos egyéb terápia hatékonyságát: kombinálható vizualizációval, NLP-vel, zeneterápiával, javítja a vitaminok hasznosulását, használható izomlazításra masszázs, vagy manuálterápia előtt, fogászati beavatkozásoknál, pszichoterápiás munka során segíti az érzelmi feldolgozást, elengedést.

Hormonális egyensúly

Ha a tested kémiája csapdába ejtett, a hormonegyensúly felborult, annak lesznek mentális tünetei, de abból nem lehet akarattal, izomból vagy pszichoterápiával kimászni.

Akár férfi vagy, akár nő, a 40-50 éves kor körül zajló hormonális változások jelentősen megnehezítik az életedet. Mellette a stressz, a rossz alvás, a csökkenő fizikai és mentális teljesítőképesség akár a krónikus fáradtság, vagy a kiégés állapotába is juttathat, amelyek együtt a kapcsolatok megromlásához, munkahelyi problémákhoz és egzisztenciális szorongáshoz vezetnek. Az életerőd visszaszerzéséhez, egy méltó és tartalmas élethez, a céljaid eléréséhez, és egy új testi-lelki egyensúlyhoz elengedhetetlen, hogy a hormonális egyensúlyod visszaszerzését táplálkozással, táplálékkiegészítőkkel támogassuk. Enélkül minden pszichés stresszkezelési módszer hiábavaló próbálkozás.

Az AVE neurotréning javítja az agyi vérellátást, a likvor (agyi-gerincvelői folyadék) áramlását, a neuronok (idegsejtek) ATP (energia) felhasználását, kiegyensúlyozza a boldogság neurotranszmitterek termelését (noradrenalin, szerotonin, béta endorfin, dopamin), de ehhez az agyadnak jól működő hormonrendszerre (pajzsmirigy-, és nemi hormonok), ahhoz pedig megfelelő tápanyagokra van szüksége.
Ezeket is összeállítom a leleteid alapján, személyre szabottan.

Életmód

Az AVE neurotréning relaxál helyetted, elaltat vagy épp felvidít – energiabefektetés nélkül.

A táplálékkiegészítők pótolják a hiányokat és támogatják a kémiai egyensúly helyreállítását.

De a sikerért Neked is felelősséget kell vállalnod.
Hiába megy magától az automata autód, ha a lábad a féken van.

Felül kell vizsgálni az életmódodat, az alvási körülményeidet, a káros szokásaidat, a kimerítő napirendedet, elhagyni, ami szabotál, és elkezdeni azt, ami támogat.
Ebben foglak segíteni tudásanyaggal és mentorálni a rendszeres beszélgetéseink során.

Külső harmónia

A mentális és hormonális működés helyreállításához nélkülözhetetlen három pillér mellett egy opcionális negyedik elem is választható azoknak, akik kompromisszumok nélkül, igényesen szeretnék támogatni a testük természetes folyamatait: hormonegyensúly-barát, tiszta, vegán kozmetikumok és környezettudatos életmód által.

A külső stresszforrások nemcsak a zaj, a szennyezett levegő vagy az információáradat – hanem a mindennap használt kozmetikumok is, amelyek gyakran tartalmaznak xenoösztrogéneket, alumíniumot és hormonhatású vegyületeket. Ezek a bőrön át, a máj megkerülésével szívódnak fel, és belső stresszorként megzavarják a hormonrendszer és az immunrendszer működését.

RINGANA Partnerként ezért ajánlom több mint 10 éve meggyőződéssel a RINGANA prémium friss kozmetikumokat, amelyek kompatibilisek a hormonális egyensúlyoddal, mentesek minden kompromisszumtól, és – nem mellesleg – sugárzóvá teszik a bőrt.

A referencia én magam vagyok – több mint egy évtizede csak ezeket a készítményeket használom.

50+-osan karriert váltani, új állást, vagy esetleg új párt találni nagy kihívás, az ápolt, táplált bőr, és haj óriási előnyt jelent, nemcsak a nőknek, de a férfiaknak is.

A férfiakat ugyanúgy gyengíti az ösztrogéntenger, amelyben élünk, különösen a változókor után.
Az ő bőrük is öregszik, nekik is szükségük van minőségi, hormonbarát bőrápolásra. A táplált, érett bőr ragyogó vagy sármos lehet, míg az éhező bőr megszürkül, hamarabb ráncosodik és öregít.

Ha kérdésed van a rendeléssel vagy a termékkel kapcsolatban, vagy korábban már használtad őket, vedd fel velem a kapcsolatot vagy látogass el a személyes webshopomba IDE kattintva!

A Mentális Átalakulás Program szakaszai

Amit hosszú évek rossz szokásaival, a szenvedéshez való ragaszkodással és a változásnak való ellenállással elrontottál, azt nem lehet néhány hét alatt megjavítani. Ráadásul minél idősebb korban kezded, annál rugalmatlanabb már a rendszer, és nehezebben, lassabban képes regenerálódni és fejlődni.

Egy traumatikus, hirtelen változás akut, kritikus fázisa általában 3-4 hónap – ahogy egy terhességé is. Attól függően, hogy honnan indulsz, és hová szeretnél eljutni, legalább 9-12 hónap szükséges egy új, magasabb szintű mentális egyensúlyi állapot stabilizálásához.
Ahogy egy magzat kifejlődéséhez, egy új ember megszületéséhez is 9 hónap szükséges, míg egy súlyos veszteség, gyász utáni új élet kialakulásához 1 év is eltelik.

A Mentális Átalakulás Program 3×3 hónap időtartamú, amely során 6 hetente új állapotfelmérés alapján új neurogtréning edzéstervet készítek a részedre.

A Programon való részvétel az első állapotfelmérés után 3 hónapos elköteleződéssel működik tovább, amelyhez szükséged lesz egy neurotréning készülékre, amit megvásárolsz. Az elején lehetőség van arra, hogy 1 hónapig béreld, és kipróbáld, de mint minden más esetében, ez is akkor működik, ha döntést hoztál. Amíg a hibákat és kifogásokat keresed, vagy minden más fontosabb és nem érsz rá, addig nem jönnek az eredmények.

Te döntöd el, hogy meddig akarsz eljutni, és hány Program blokkot akarsz megcsinálni. Lehet, hogy az új életeddel való várandósságodnak csak az első , kritikus trimeszterében van szükséged támogatásra, de ha veszélyeztetett az állapotod, akkor szükséged lehet a teljes folyamat végigvitelére.

1. REGENERÁLÓ Program

célja az energiaszinted növelése, az alvásod javítása, a blokkjaid oldása, és a relaxációs képességed javítása. Ez idő alatt felülvizsgáljuk a jelenlegi életmódodat, beleértve a napirendedet, táplálkozási szokásaidat, és a jóllétedet támogató változtatásokat hajthatsz végre. Ehhez az első szakaszban hetente 30 perces online konzultációs lehetőséget biztosítok.

2. STABILIZÁLÓ Program

fókusza a mentális megerősödés: a szorongás oldása, az asszertivitás fejlesztése, a döntésképesség javítása, az érzelmi blokkok feloldása, az emberi kapcsolataid javítása. Ez alatt 2 hetente konzultálunk az állapotfelméréseken való találkozáson kívül.

3. FEJLESZTŐ Program

alatt a fókusz a kreativitás, és a mentális képességek fejlesztésén van: a koncentráció, a memória és a tanulási képességek javításán. Ez alatt havonta 1x konzultálunk online.

A Program során különböző tudásanyagokat fogok Veled megosztani a neurotréninggel, a stresszcsökkentő táplálkozással és egyéb kiegészítő technikákkal kapcsolatban, amelyek segíti a fejlődésedet.
A Programok tematikája tájékoztató jellegű, rugalmasan és személyre szabottan kezeljük.

A konzultációkra azért van szükséged, hogy megbeszéljük a tapasztalataidat, az életed aktuális történéseihez tudjuk igazítani az edzéstervet (betegség, más életesemény, stb.) – és hogy rajta tartsd magad a változás útján. Az a tapasztalatom, hogy mentorálás nélkül elsodor az élet, és visszacsúszol oda, ahol voltál, vagy még lejjebb.

Félévente ellenőrizzük a laborjaidat és aktualizáljuk a táplálékkiegészítőket is.

Meddig kell csinálni?

Ameddig akarod.

Egy biztos: semmilyen módszer nem működik úgy, ha fűhöz-fához rohangálsz amikor nagyon rosszul vagy, és abbahagyod és eltűnsz amikor meg kicsit jobban vagy. Ez kidobott pénz és energia.

A gyakorlati tapasztalatok alapán a pozitív változásokat szinte azonnal, már 1-2 hét után érezni fogod, de a kiinduló állapotodtól függően, 9-12 hónap lehet az az időtartam, amíg egy stabil, új egyensúly ki tud alakulni, amiből már nem billent ki minden apróság, és érezhetően javul a rezilienciád (stressztűrő képesség).
Ezalatt megtanulod a tested működését, és hogy melyik neurotréning program hogyan hat rád, mikor mire van szükséged.
Átalában ennyi idő szükséges ahhoz, hogy az Új Életedet tudatosan fel tudd építeni, és meg tudd teremteni.

A készülék rendszeres, fenntartó használata a Program befejezése után is javasolt, időnkénti állapotfelméréssel jó ellenőrizni és edzéstervvel korrigálni az eltéréseket, főleg, ha valami jelentős életesemény történt veled.
Mert mindig történik valami, mindig van ok arra, hogy megnyugtatásra, az alvás támogatására, érzelmi feldolgozásra legyen szükség.

Miért kell ez Neked?

1. Új élethelyzetek támogatása

Munkahely-, karrierváltás; ingatlannal kapcsolatos változások, gyerek kirepülése, nyugdíjba vonulás.

2. Mentális problémák csökkentése, megszüntetése

Hangulatjavítás: kiégés, kimerültség, idegesség, pánik, szorongás, depresszió, szezonális depresszió (téli hízás).

3. Személyiségfejlesztés

Önértékelés, döntésképesség, kreativitás, beszédkészség, vezetői képességek, tudatalattival való kapcsolat (megérzések) javítása.

4. Hormonális problémák

Kezelések támogatása: klimax, pajzsmirigy, prosztata, libidó problémák.

5. Emberi kapcsolatok

Asszertivitás, tolerancia, jobb konfliktuskezelés - ha Te nyugodtabb vagy, és ezt sugárzod, a környezeted is így fog reagálni.

6. Válsághelyzetek támogatása

Válás, veszteség, elbocsátás, gyász és egyéb trauma feldolgozás, blokkok oldása.

7. Függőségekről leszokás

Stimuláns/nyugtató-szerekről való leszokás: kávé, alkohol, antidepresszáns, altató.

8. Fájdalomcsökkentés

Izmok lazítása, lumbágó, isiász, fibromialgia, fogászati kezelések megkönnyítése.

9. Öngyógyítás

Szinte minden betegség összefügg a stresszel. Ha a stresszt csökkentjük, a megbetegedés esélye csökken, és a test öngyógyító képessége nő. A mélyalvás javításával a test regenerációs képessége javul.

A változás katalizátora

Közgazdász és jogász vagyok, közel 30 évet dolgoztam multi cégeknél vezetőként.

Maximalizmussal és érzékeny idegrendszerrel megáldva megtapasztaltam a túlterheltség, az állandó stressz és felelősség egészségre gyakorolt káros hatásait, amely a változókor beköszöntével a pályám csúcsán érte el mélypontját nálam.
Tele voltam tervekkel, élvezni akartam az életet, de egyre csökkent és végül elfogyott az erőm.

Több mint 20 éve járok önismereti úton, számos pszichológiai módszert megtapasztaltam és tanultam (integratív pszichoterápia), de a segítő beszélgetés nem volt elég, és már meditálni sem tudtam.
Az elmúlt több mint 10 évben a fizikai és mentális egészség javítását célzó számos területen képeztem magam (természetgyógyászat, funkcionális táplálkozás, laborelemzés, homeopátia), de a táplálékkiegészítők is kevésnek bizonyultak.

Olyan eszközre volt szükségem, amibe nekem nem kellett energiát fektetnem, mert már nem volt honnan, de valahogy szereznem kellett, hogy változtatni tudjak.
Ebben volt életmentő és transzformatív az AVE neurotréning.

A tapasztalataim alapján összeraktam egy működő és élhető, regeneráló, talpraállító és változtatást támogató stratégiát magamnak – és remélem, Neked is – amelyben kulcsszerepe van a neurotréningnek, a táplálkozásnak, kiegészítőknek, és a természettel való kapcsolatnak.

A változás katalizátoraként az a célom, hogy ezt a megoldást odaadjam azoknak, akik szeretnének az életközépi válságból kimászni, akiknek vannak céljaik, de elfogyott az energiájuk és nem érnek rá kerülőutakon bolyongani.

Csatlakozz az ingyenes Facebook csoportomhoz!

A csoportba azokat a középkorú embereket várom, akik a saját problémáik megoldását keresik.
Itt magadról, a dilemmáidról, a kihívásaidról és a visszajelzésekről olvashatsz inspiráló, érdekes, olykor provokáló cikkeket.